A MUDANÇA

A gente vai aprendendo que o caminho é mais importante do que o chegar. E que é necessário saber contemplar a paisagem pra escutar o que ela te comunica. A gente vai aprendendo que nem tudo que chega, fica. Mas que, se veio, de alguma forma foi pra nos construir um pouco mais, ainda que, na hora, nos destrua. A gente vai percebendo, que, muitas vezes, é do outro lado da rua que está algo que buscamos tanto, e que, a travessia se faz necessária, apesar de todos os riscos, de todos os prantos. A gente aprende, que um desenho vai muito além do traço e da cor, um desenho são linhas que o coração faz pra formar uma obra final. E aprendi que o desenho da vida nunca fica igual, ao longo dos anos, coisas se apagam, outras se rasuram, outras se acrescentam. Fui aprendendo que, pra todo sentimento, existe prazo de validade e que só a sabedoria, de mãos dadas com a idade, é capaz de esticá-los, mais ou menos tempo dentro de nós. Aprendi a desaprender também, pois fui percebendo que ninguém pode chegar em mim além do que eu mesma permita. Assim, aprendi a esperar menos dos outros, pois vejo como tudo é frágil demais ou sensível de menos. Assim, aprendi a não esperar de alguém que não te alcança no coração, que te ultrapasse com atitudes, pois tudo, exatamente tudo que me proponho a me jogar, tem a altitude que eu escolhi ter. Aprendi "Com Sequências" de erros, que se acerta ou se aceita, diariamente, quem tem como opção simplesmente SER.

Não desista de você.

Você tem pensado em desistir? É. Tem pensado em jogar tudo para o alto e interromper os sonhos que começou? Está difícil? Você já não sabe mais para onde ir? Não sabe se fica ou se brinca de esconder? Pare por alguns instantes e se dê conta do caminho percorrido. Olhe o tanto que avançou. Ainda que tenham havido obstáculos e trechos esburacados , você seguiu. Persistiu. Não se deixou embalar pela descrença. Nem desacreditou da própria capacidade. Você se fez forte mesmo ferido; perseverante ainda que não houvessem sinalizações e garantia de nada. Você deu asas ao seu coração e não enfraqueceu seu caminhar. Você se superou. E isso vale muito. Não temas. Não se precipite. Pondere o que é melhor. Não tenha pressa de nada. Um passo de cada vez tem sido suficiente para te fazer crescer. Não desista de você.
_____Marcely Pieroni Gastaldi

NOVA REALIDADE

B ack to Aulas do Despertar à 5a. Dimensão Discussions “ESTA NÃO É A MINHA REALIDADE”  Faz uns dias que me propus um exercício: cada vez que ouvia algo ou alguém me dizendo alguma coisa que na verdade eu não queria que fizesse parte de meu ‘mundo’,  dizia a mim mesmo “é possível, mas esta não é a minha realidade”.  Ou quando ia comprar e as pessoas na loja falavam de quanto as coisas iam mal e eu pensava “pode, mas esta não é a minha realidade”; ou quando alguém me dizia que era difícil fazer isto ou aquilo, sempre pensando “pode, mas esta não á a minha realidade”.  Se você cria o seu mundo, por que aceitar o mundo dos outros? Se algo não lhe agrada ou você não quer que lhe aconteça, afete ou influencie, por que aceitá-lo como válido? Recusar que algo se manifeste em sua vida é tão simples como dizer mentalmente “isto não faz parte de minha realidade” e assim se desativa/desligue (ignore as lições da vida e outros eventos importantes).  Não aceite as típicas conversas, conselhos ou predições daqueles que falam por falar, porque é o que têm ouvido, têm visto na televisão ou os têm dito e, sobretudo, daqueles que estão construindo seu mundo com base no mundo dos outros. Se a você lhe disserem que a economia vai mal, que hoje foi um dia de cão, que existe uma epidemia de gripe e que todos serão contaminados, que não existe forma de conseguir algo que você deseja etc.; bloqueie o curso desta energia e diga a si mesmo “não a aceito, para mim, isto não faz parte de minha realidade” e siga em frente.  DESATIVANDO PROJEÇÕES DOS OUTROS E DO INCONSCIENTE COLETIVO  Só quando aceitamos a energia que nos enviam ao nosso ambiente com qualquer que seja a mensagem, é quando damos permissão para que se torne parte de nosso mundo. Se não quiser alguma coisa, seja consciente de que não a quer em sua vida diária. E não dê permissão para que se torne realidade. Seja o que for, desde a coisa mais simples a mais transcendental, se não é de seu interesse, por que deixar que se manifeste em seu mundo?  O ‘exercício’ exige alguma prática, mas quando você leva dias fazendo-o, percebe que existem coisas que realmente deixam de acontecer com você, porque você decidiu que isto não seria assim. Tire a prova e depois me conte.

AUTOSSABOTAGEM PSICOLÓGICA: 3 PALAVRINHAS QUE VOCÊ JAMAIS DEVE DIZER A SI MESMO!

A ciência descobriu recentemente que as palavras que uma pessoa usa para se comunicar criam um repertório de comportamentos que a levam ao sucesso ou ao fracasso.

Parece simplista demais afirmar que falar em prosperidade gera prosperidade e falar em fracasso gera fracasso, entretanto essa é a verdade.

Não que, se você começar a pensar e falar positivo, as coisas boas acontecerão magicamente em sua vida sem esforço algum, mas enquanto você não mudar suas palavras, seu mundo vai continuar do mesmo jeito.

Existem algumas palavrinhas aparentemente inofensivas, mas que causam grande estrago no desempenho de qualquer pessoa que deseja ser bem sucedida em seus empreendimentos.

Nesse artigo, listo 3 palavras que você jamais deve dizer para si mesmo se quiser ter sucesso na vida.

#1 Tentar

A palavra tentar inspira tudo menos confiança! Quem tenta, fatidicamente não consegue.

Imagine um médico que perdeu um paciente na cirurgia, ele vai comunicar a triste noticia aos familiares da pessoa e diz “Nossa equipe tentou fazer o melhor, mas infelizmente o perdemos”.

Se ele tivesse conseguido salvar a vida do paciente, com certeza não começaria o comunicado dizendo “Nós tentamos”.

Você provavelmente conhece alguém que sempre que diz “vou tentar chegar no horário”, acaba chegando atrasado!

A palavra tentar pressupõe falha e se você tiver a intenção de realizar algo, deve risca-la do seu dicionário e substitui-la por palavras como conseguir, dar o melhor, esforçar e fazer o possível. Veja exemplos:

– “Vou me esforçar para chegar no horário” em vez de “vou tentar chegar no horário”

– “Vou acordar cedo para me exercitar” em vez de “vou tentar acordar cedo..”

– “Vou aprender inglês!” em vez de “vou tentar aprender inglês”.

– “Vou fazer o possível para entregar o trabalho na sexta” em vez de “vou tentar entregar o trabalho na sexta.”

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#2 Fracasso

“Não existe fracasso. Existem apenas resultados

O problema não é tropeçar, mas apegar-se a pedra, diz o pensador! Você já ouviu que sucesso é ir de fracasso em fracasso sem perder o entusiasmo? Então! Não existem fracassos, só resultados e seus erros são apenas maneiras de não conseguir o resultado desejado, encare-os como aprendizado.

Conta-se que Thomas Edison, inventor (pelo menos se atribui a ele) da lâmpada elétrica fracassou 9.999 mil vezes antes de conseguir um resultado positivo, mas ao ser questionado sobre isso, ele respondeu não ter fracassado 9.999 mil vezes, mas ter descoberto 9.999 maneiras de não inventar a lâmpada elétrica!

As pessoas de sucesso não reconhecem o fracasso. Todos os resultados, até mesmo os indesejados, são encarados como lições.

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#3 Culpa. 

 

Os vencedores também são humanos, portanto erram com as pessoas, às vezes falam ou fazem besteira e acabam magoando alguém ou prejudicando o andamento de um projeto, mas eles jamais assumem a culpa!

O que eles fazem então? Os vencedores assumem a responsabilidade que, ao contrário do sentimento de culpa, faz com que eles tomem uma atitude em relação ao problema para reparar o erro!

A culpa pressupõe apenas dor e sofrimento, diferente do verdadeiro arrependimento que gera um compromisso e responsabilidade para evitar cometer aquele erro novamente.

Então, risque a palavra culpa do seu dicionário, não perca tempo se penalizando. Siga em frente, assuma a responsabilidade!

 

GRATIDÃO: UM DOS MAIORES SEGREDOS DAS PESSOAS FELIZES!

A gratidão pode te fazer feliz. Ser grato é uma capacidade que, uma vez adquirida, transforma seu olhar sobre o mundo, sobre a vida, sobre as pessoas e sobre cada acontecimento.

Há quem diga que o brasileiro é um povo feliz, otimista, que tende sempre a enxergar o lado cheio do copo, porém, o que a observação tem me mostrado é que os otimistas são, na verdade, indivíduos que conseguem sentir gratidão – sejam brasileiros ou não sejam.

Aprendi uma vez assistindo a uma entrevista que: mais importante do que dizer obrigada é dizer um “muito obrigada” com entusiasmo a tudo de bom que nos acontece.

A motivação é imprescindível para quem quer iniciar o treino de agradecer ao invés de reclamar. Isso tem sido proposto por muitos profissionais que já perceberam que o comportamento de ser grato pode mesmo fazer milagres.

A capacidade de manter o pensamento positivo, de ter sempre o olhar voltado para o lado bom das coisas (e acreditem: tudo, tudo mesmo tem um lado bom) e o hábito de agradecer todos os dias vai nos levando lentamente a uma mudança de paradigmas, de valores – e essa mudança pode ser uma das responsáveis pela nossa felicidade.

Indivíduos que reclamam muito são aqueles que desenvolveram padrões de pensamentos e comportamentos pessimistas. Se fizermos um treino, poderemos perceber que, para cada evento, para cada acontecimento em nossa vida, existe o nosso olhar, o nosso sentir, o nosso pensar, o nosso interpretar. São eles que podem transformar aquela experiência em algo positivo ou negativo. A grande força está nas “lentes” com as quais os nossos olhos enxergam a vida. Podemos olhar para o trânsito congestionado, para o apagão da energia elétrica, para a implicância da colega de trabalho e para o peso que aumentou na balança no último fim de semana como grandes catástrofes. Podemos reclamar da bagunça que as crianças fazem em casa, podemos detestar a chatice daquela pessoa que insiste em saber como estamos, podemos reclamar por ter que ir ao supermercado lotado e desejar a morte ao cachorro do vizinho que late a noite inteira.

O que faria uma pessoa grata em cada uma dessas situações?

Sim, porque a vida delas não é perfeita. Elas são felizes, apesar de.

Felizes por irem de carro ao trabalho e por não precisarem enfrentar a humilhação que é andar de transporte público no nosso país. Gratas pela luz elétrica existir ao perceberem que só damos valor a ela quando não a temos, e também por terem se lembrado de comprar velas para quando vierem os apagões.

Elas também agradecem por terem um trabalho, afinal de contas, talvez existam colegas chatas em todos eles e talvez também sejamos chatos aos olhos dos outros, todavia, trabalhar é preciso e ter um emprego é motivo de gratidão sempre. Uma pessoa grata e feliz curte o final de semana e jamais se escraviza por algo que valha mais do que sair da dieta para comer e beber com os amigos ou com a família.

Gente grata adora a bagunça das crianças porque isso é sinal de que estão bem e estão saudáveis. Elas valorizam os amigos, principalmente, os que se preocupam com elas enviando mensagens e querendo saber como elas estão. Eu particularmente aprendi que pouquíssima gente se importa de verdade comigo e como consequência disso, priorizo os poucos que me dedicam alguma atenção em tempos tão solitários. Sobre o supermercado, todos nós devemos ser gratos por poder estar na fila imensa – há muitos que gostariam de estar lá, comprando pelo menos o necessário.

E quanto ao cachorro da vizinha: ah… pessoas gratas e felizes costumam ter cachorros e amam incondicionalmente todos eles, sejam do vizinho, sejam das ruas – além do mais, elas dormem bem. Dizem que insônia é coisa de gente infeliz e de consciência pesada.

A gratidão pode ser uma das portas para a felicidade, exatamente por que as pessoas gratas são sempre felizes. Agradeça, agradeça muito e sempre. Caso esteja lendo essas palavras em um dia ruim, agradeça por poder ler, pela cama para dormir, por poder se alimentar. Pare de olhar para o que não existe, para o que não pode, para o que não está, para o que não é.

Enquanto você lamenta, reclama, agride e recita aqueles famosos versos da hiena Hardy “ó dia, ó céus, ó azar”; alguém ao seu lado solta uma gargalhada, afinal, já que é para imitar as hienas, que seja pelo que elas fazem de melhor: rir!

Dentro de cada um de nós há uma guerra constante entre duas energias, que eu prefiro deixar aqui ilustradas apenas como o lado cheio e o lado vazio do copo. Quem sofre pela água que não tem, deixa de beber a que está ali disponível debaixo do nariz de cada um de nós. E em cada amanhecer é dada a todos a oportunidade de viver um lindo dia, uma nova vida, uma diferente forma de experienciar o que virá.

Dê-se uma nova oportunidade. Comece exercitando a gratidão.

O Bambu e as 7 Poderosas Lições de Vida

 Gostaria de falar contigo 

sobre a sabedoria oriental... 

  

Os japoneses possuem muita admiração e respeito

mútuo pela natureza… ao longo de milhares de anos

eles aprenderam valiosas lições apenas observando

como as plantas, silenciosamente fazem o seu trabalho

contribuindo para a evolução das espécies...

  

De todas as parábolas japonesas, a Lição do Bambu é uma das que eu

levo constantemente comigo e procuro aplicar na minha

vida! Vou falar das 7 lições (na minha opinião a número

5 é a mais poderosa!!!)

  

1° O bambu se curva mas não quebra. 

Esta é uma das lições mais importantes: a humildade diante dos 

problemas. O bambu balança muito com os ventos, da

mesma forma, nós devemos ser flexíveis e tolerantes.

É importante reconhecer os erros e saber pedir

desculpas sempre que necessário. 

  

2°Fragilidade aparente. 

A fraqueza do bambu é apenas externa. A planta suporta diversas

temperaturas, e as mais adversas situações climáticas.

Jamais se esqueça da sua força interior, ela que mantém

você firme. E como diria o Grande Mestre Jedi Yoda:

“Não importa o tamanho. Olhe para mim. Você não vai

me julgar pelo meu tamanho, não é?”

  

3°Viver em comunidade. 

Os bambus não são plantas solitárias. Da mesma forma, devemos cultivar o convívio familiar e as boas amizades.

    

4°Não se abale pelos momentos difíceis. 

A força do bambu está em seu tronco. É preciso ficar em pé,

mesmo passando por dificuldades.

  

5° A sabedoria vem do vazio. 

O interior do bambu é oco. Isso nos ensina que para absorver a sabedoria,

precisamos tirar da nossa mente tudo aquilo que não

presta. Com a mente vazia de coisas ruins, deixamos ela

limpa para absorver o que importa. Agora você está

entendendo melhor porque eu insisto tanto em lhe

incentivar a meditar… é simples, porque meditar transforma.

  

  

6° Crescer e para o alto. 

O bambu cresce muito e sempre para cima, principalmente em épocas de chuvas. Assim somos nós: É preciso ter objetivos, lutar por eles

e nunca interromper o crescimento.

  

7° Buscar a simplicidade. 

O bambu não tem galhos. Nós perdemos muito tempo da nossa vida dando valor  “aos galhos”, coisas insignificantes que não deveríamos

dar atenção. Não devemos nos apegar a sentimentos

tóxicos que paralisam a nossa vida.

  

Viu só?!  Entendeu agora porque eu aprecio tanto o

vazio da mente? A meditação é uma prática milenar

que ajuda a controlar os nossos próprios

pensamentos e, consequentemente a nossa vida,

além de facilitar incríveis descobertas sobre nós

mesmos!

  

Desejo que essas valiosas dicas possam lhe ajudar a 

fazer as pequenas mudanças que você precisa para

poder viver uma vida acima da média!

  

  

  

  

Azurita a pedra que desperta a sabedoria e clarividência

Azurita, um lindo cristal, que por sua poderosa cor azul orienta o desenvolvimento psíquico e intuitivo. Incita a alma a atingir a iluminação, eleva a consciência a níveis superiores e facilita o controle sobre o desdobramento espiritual.
A Azurita é uma poderosa pedra de cura que auxilia o entendimento dos efeitos psicossomáticos da mente e das emoções sobre o corpo.

A Pedra Azurita representa a luz.

O nome tem origem na palavra árabe, que significa “azul”.
O “azul” que acalma, que desperta a sabedoria e amplia a consciência.

Efeitos nos aspectos mental e emocional

Do ponto de vista mental, a Azurita proporciona uma compreensão clara, expande a mente e estimula a memória. Do ponto de vista emocional, a Azurita ameniza o estresse, a preocupação, a dor e a tristeza, oferecendo mais luz sobre as emoções. Ela transmuta medos e fobias.

Essa pedra acalma as pessoas que falam muito devido ao nervosismo e estimula aquelas que têm dificuldade para expressar-se.

A pedra Azurita usada no processo de cura física

A Azurita trata problemas na garganta, rins, vesícula biliar, fígado, baço, tireóide, dentes, pele, labirintite, problemas mentais, artrite, doenças nos ossos e articulações, além de alinhar a espinha e agir no nível celular, eliminando qualquer bloqueio ou lesão no cérebro.

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Como posicionar a pedra Azurita

Coloque a Azurita sobre a mão direita, em contato com a pele, ou no lugar mais apropriado, diretamente sobre o corpo, especialmente sobre o terceiro olho.
Faça a programação para o seu cristal, pois eles precisam ser dedicados ao propósito para o qual você o usará. Para isso, segure o cristal nas mãos e o imagine envolvido em luz.
No caso de palpitações, retire-a imediatamente.

Efeito nos chakras

Atua no chakra frontal (sexto), abrindo a visão interior, a percepção da verdade infinita e a consciência cósmica. Tem a capacidade de deslocar pensamentos subconscientes para a mente consciente, dissolvendo quaisquer bloqueios que possam estar impedindo a ligação com a visão interior.

Signos e Profissões associados à Azurita

Os nativos dos signos de Virgem, Sagitário e Peixe, podem ser muito beneficiados com a energia positiva da Azurita.
Por ser uma pedra que ajuda no desenvolvimento psíquico e intuitivo, as profissões que mais podem beneficiar-se com a energia da Azurita, são: Cientista, Detetive, Inventor e Psicólogo.

A título de curiosidade

A Azurita é uma pedra azul, à base de cobre, geralmente encontrada junto à Malaquita, pertencente à mesma classificação. É menos comum do que esta última, mas é encontrada em quantidade no Arizona.
A Azurita com Malaquita combina as qualidades desses dois cristais e é um poderoso condutor de energia.
Na antiga época egípcia, essa valiosa pedra foi usada por eminentes sacerdotes e sacerdotisas a fim de elevar sua percepção a um estado de consciência divina.

Usos e aplicações típicas da Azurita

Auxiliar na meditação (facilita, protege e auxilia a atingir estados mais profundos)
Purificação do corpo físico e mental
Fortalecer a intuição e despertar os Chakras superiores
Confecção de jóias (por sua belíssima cor e brilho)
Pedra de proteção contra más influências e energias negativa

Ametista

A ametista é a pedra da espiritualidade, da entrega e do desapego. Afasta a consciência de padrões e egocêntricos, mostrando que a humildade mental é a porta para o reino espiritual. Diz que a verdadeira realidade está muito além daquela que julgamos como real. Só abrindo as mãos é que poderemos receber o presente que nos espera.

Ótima para a experiência da morte (para pessoas em estado terminal e aquelas que estão à sua volta) elimina o medo, a ansiedade, o desgosto, a saudade, a aversão, o ódio, o pânico, o desespero e a alucinação. Promovendo o desapego e a aceitação das perdas com transformação.

Estimula, ainda, o discernimento, o sangue frio, a autodisciplina, o vôo do espírito, o poder verdadeiro e absoluto, a purificação e desenvolvimento espiritual, a paz e felicidade no casamento, a união de almas, a profecia e interpretação dos sonhos.

Combate os estados hipertensos ou oprimidos de mente e coração, tendências agressivas e irascíveis, paixão física, fanatismo, inflexibilidade, dispersão, mau humor, mau olhado, pesadelos, insônia, alcoolismo (colocando-a sobre o umbigo).

Dá poder de regeneração e cicatrização para todas as áreas, promovendo a superação da dor física (é anestésica). Estimula o sistema imunológico, o sistema nervoso, os hemisféricos do cérebro, a produção de hormônios, a glândula pituitária e a coordenação física e motora. Auxilia na gravidez e nos partos. Protege contra contágios, ferimentos, doenças do sangue, doenças venéreas, febre, daltonismo, impurezas da pele, diabete, epilepsia, problemas de visão, tecidos gordurosos, hipoglicemia, deficiências nutritivas, espasmos, radiações e poluentes ambientais.

R E I K I

                   

É a Energia natural, harmônica e essencial a todo ser vivente.   É a dádiva da Luz  às criaturas vivas.  REIKI é a energia vital (Ki), direcionada e mantida pela sabedoria universal (Rei).

Reiki é um sistema  Natural de cura pela imposição das mãos.  Um método de redução de stress, equilíbrio e reposição energética, trata do corpo Físico, Mental, Emocional e Espiritual.

A técnica REIKI baseia-se em toques suaves com as mãos, sobre os Chacras.  Age, localizando os pontos onde existem “nós”, bloqueando a passagem da energia, estimulando-os para restaurar o fluxo natural de energia, promovendo assim intenso relaxamento neurológico e ativando o sistema imunológico

Desintoxicação com água quente

Você vai aprender agora uma receita que, à primeira vista, ninguém dá nada por ela de tão simples que é.

Mas leia esta matéria até o fim e você entenderá o porquê da eficácia dela.

Ela está no livro "Limpeza do fígado e da vesícula", de Andreas Moritz, um conceituado médico naturalista alemão radicado nos Estados Unidos.

Segundo Andreas, a água ionizada tem um profundo efeito desintoxicante em todas as células do corpo.

Essa poderosa água, ainda segundo o autor, reduz as toxinas presentes no corpo, melhora a circulação e equilibra a bile.

E como é que o naturalista alemão explica a ação da água ionizada?

Ele diz que, ao ferver água durante 15 ou 20 minutos, ela se torna fina e assim seus conjuntos moleculares são reduzidos de 10.000 para apenas 1 ou 2 conjuntos.

Além disso, a água se carrega e se satura de íons negativos de oxigênio.

Informa Andreas Moritz em seu livro: "Quando bebemos pequenos goles dessa água durante o dia, começamos a limpar sistematicamente os tecidos do corpo e estamos ajudando a eliminar certos íons carregados positivamente (aqueles associados à acidez e às toxinas)".

Química pura, não é?

Mas o funcionamento do nosso corpo é realmente um complexo sistema químico.

E Moritz dá uma clara explicação sobre uma importante parte desse sistema: "A maiorias das toxinas e dos detritos tem carga positiva e, portanto, naturalmente tendem a se anexar ao corpo, que está carregado negativamente. À medida que os íons negativos de oxigênio entram no corpo , são atraídos para o material tóxico carregado positivamente, transformando os detritos e as toxinas em matéria fluida, que é facilmente expelida pelo corpo".

Simples e sensacional, não é?

E o efeito da água ionizada é rápido, conforme declara o autor: "Durante os dois primeiros dias, por vezes até semanas depois de limpar os os tecidos dessa maneira, sua língua pode adquirir uma camada de cor branca ou amarela, dando indícios de que o corpo está eliminando muitos resíduos. Se estiver com excesso de peso, este método de limpeza pode ajudá-lo a perder vários quilos em curto espaço de tempo, sem os efeitos colaterais que normalmente acompanham a perda repentina de peso".

A esta hora, você deve estar muito ansioso para saber como se prepara a água ionizada, não é mesmo?

É tudo muito simples, desde o preparo até o consumo.

Você vai colocar água para ferver (a quantidade varia de 600 mL a 1,2 L).

Use panela de vidro ou de inox.

Quando ela começar a fazer as bolhinhas da fervura, deixe no fogo por mais 15 ou 20 minutos.

Os íons de oxigênio serão produzidos pelas bolhas de água fervente da mesma forma que são produzidos quando a água de uma cachoeira cai no solo ou quando a água dos oceanos se quebra à beira-mar.

Depois coloque essa água numa garrafa térmica (as melhores são as de aço inoxidável; as de alumínio estão proibidas) para manter a água quente e ionizada durante o dia.

É preciso beber 1 ou 2 goles (pequenos goles) a cada meia hora durante o dia.

E beba a água na temperatura mais quente que puder suportar.

Na garrafa térmica, a água se manterá ionizada por 12 horas ou enquanto estiver quente.

De acordo com o médico naturalista, a água ionizada pode ser consumida sempre que você não se sinta bem, tenha necessidade de se desintoxicar, queira afinar/alcalinizar o sangue ou simplesmente queira se sentir mais energizado.

Moritz informa que algumas pessoas fazem esse tratamento por um tempo determinado, em geral de 3 a 4 semanas, enquanto outras o fazem continuamente, como forma de deixar o corpo limpo e mais resistente.

Por fim, uma informação importante: a água ionizada não substitui a ingestão regular de água, pois ela não hidrata as células como a água comum.

Sua função é outra: carregar o corpo de oxigênio para limpar as células.

Há outras informações interessantes no livro "Limpeza do fígado e da vesícula", que pode ser encontrado nas principais livrarias do Brasil.

5 PLANTAS PARA FICAR NO SEU QUARTO E AJUDAR VOCÊ A DORMIR MELHOR

Muita gente tem a ideia equivocada que dormir com plantas no quarta faz mal.

Mas como diz o botânico Gilberto Kerbauy, da Universidade de São Paulo, se isso fosse verdade, “não haveria um índio vivo na Floresta Amazônica”.

É claro que existem plantas mais apropriadas para ficar no quarto.

Essas plantas purificam o ar e aumentam os níveis de oxigênio.

E farão você dormir e respirar melhor.

Aqui estão cinco delas:

Espada-de-são-jorge

Ela purifica o ar e aumenta os níveis de oxigênio.

E é provavelmente a melhor planta para ficar no seu quarto.

A espada-de-são-jorge absorve o dióxido de carbono e emite oxigênio durante a noite.

Se você precisa melhorar a qualidade do seu sono e respirar facilmente, esta planta é ideal para você.

Lavanda

Esta planta alivia a ansiedade e ajuda os insones.

Inalar o perfume de lavanda proporciona um efeito calmante e sedativo.

Babosa (aloe vera)

Especialistas acreditam que ela tem um forte poder desintoxicante e anti-inflamatório.

Além disso, a babosa é uma planta especial para ter em sua casa, uma vez que elimina substâncias químicas contidas em produtos de limpeza.

E também purifica o ar.

Aqui um dado relevante: quando exposta em área altamente poluída, a babosa desenvolve manchas marrons e sinais de que algo está errado em termos de qualidade do ar.

Jasmim

Ele é capaz de dar uma boa noite de sono de uma forma completamente natural.

O melhor sobre o jasmim é que, além de melhorar a qualidade do sono, reduz a ansiedade.

Você nunca mais vai acordar irritado novamente.

Hera

Os cientistas dizem que esta planta é excelente para a purificação do ar.

Ela absorve perigosíssimas toxinas, como o benzeno e o formaldeído.

É certamente uma das melhores plantas para você manter em seu quarto.

CORTE UM LIMÃO E COLOQUE NO SEU QUARTO NA HORA DE DORMIR – AQUI ESTÁ O PORQUÊ:

O limão é conhecido por seus benefícios à saúde.

Porém seus poderes vão muito mais além.

Seu cheiro único é associado à limpeza e frescura do ambiente e diz-se que ele tem a capacidade de melhorar o humor.   É por isso que esta fruta cítrica, na medicina natural, muitas vezes é utilizada para auxiliar no tratamento de ansiedade e depressão.

Mas, sempre que usar suco de limão externamente, não se exponha ao sol.

Limão para a saúde:

O suco de limão é extremamente benéfico para problemas de saúde como indigestão, artrite e reumatismo.

O consumo regular de limonada ajuda a eliminar as toxinas do corpo e também impede a formação de pedras nos rins.

Além disso, o limão tem a capacidade de purificar o sangue e, assim, é ótimo para auxiliar no tratamento de doenças como chicungunha, malária e cólera.

É um fato bem conhecido que essa fruta é uma fonte incrível de vitamina C.

No entanto, é muito pouco conhecido o fato de que ele contém muitos outros nutrientes, como cobre, magnésio, ferro, potássio, cromo, vitamina A e vitamina E.

Além disso, o limão é abundante em antioxidantes que combatem o envelhecimento.

E agora uma superdica!

O cheiro do limão é incrível, não é?

Por esse motivo ele é muito melhor do que os purificadores de ambiente em spray, que são produtos altamente nocivos à saúde.

O limão é diferente: purifica e perfuma o ar sem nenhum produto químico e tóxico e não agride o meio ambiente.

Quer dormir com o ar mais puro, o que vai ajudar a melhorar seu sono e elevar a imunidade?

Corte um limão em quatro (como na foto) e deixe em um prato durante a noite ao lado da sua cama.    Pode ser mais de um limão (quanto mais, melhor).    E de qualquer variedade.

Isso vai deixar o ar do seu quarto limpo e purificado, sem o uso de sprays tóxicos.

Mais importante:  sentir o ar natural de limão durante a noite ajuda a respirar melhor, especialmente quando se trata de pessoas com alergias ou asma.

Deixe um limão cortado sobre a cabeceira e, ao acordar, você terá a garganta limpa e a cabeça mais clara.