Para muitas pessoas pode parecer vago, subjetivo e surreal atentar-se aos pensamentos que estão tendo e por isso emitem julgamento de desprezo a essa ideia. Só que para mudarmos e corrigirmos alguns comportamentos, realmente mudar a forma de pensar e mudar alguns hábitos, teremos que aprender a ficar atento e observar o que se passa em nossa cabeça.
Porque isso é importante?
- Você se torna mais consciente podendo assim ter controle e conduzir seus impulsos e comportamento.
- Você começa a ter o "poder" de discernir o que é bom e descartar o que te faz mal. Pessoas que não treinam suas mentes passam a aceitar tudo o que seus pensamentos determinam e acabam se auto sabotando em tudo que se determina a realizar.
- Você passa a assumir um papel primordial nas tomadas de decisões, fica mais ativo na autocondução de seus comportamentos e começa a ter "força" referente alguns pensamentos.
- Você passar a ficar mais habilidoso e consegue ser mais assertivo no que é melhor pra você. Treinando sua mente você irá racionalizar melhor, conseguirá se planejar a longo prazo e tomar decisões na qual só depende exclusivamente do que você deseja.
- Você não se torna escravo ou refém de comportamentos impulsivos e destrutivos que possam gerar arrependimento posteriormente.
Há muitos benefícios em reeducar sua mente e a atentar-se aos pensamentos que te movem.
VAMOS COMEÇAR?
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