Moringa: a planta que é tratada como milagrosa por botânicos e biólogos

A moringa é uma planta riquíssima para a saúde do nosso organismo. Ela possui tantas vitaminas e minerais que é considerada como milagrosa por especialistas. A médica Lívia Martins explica, em entrevista ao programa Natureza Viva, da Rádio EBC, os benefícios da moringa.

Qual é a quantidade de vitaminas e minerais que a moringa possui?

A moringa possui sete vezes mais vitamina C que a laranja, quatro vezes mais cálcio que o leite, quatro vezes mais vitamina A que a cenoura, três vezes mais potássio que a banana, duas vezes mais proteína que o leite, mais ferro que o espinafre. A médica salienta que a planta possui ainda caroteno, fósforo, selênio e zinco.

Como plantar moringa?

De acordo com a médica é muito fácil plantar uma moringa. Basta pegar uma semente da mesma e colocar dentro de um saquinho com areia limpa e úmida. Quando ela alcançar a altura de 40 cm, você pode plantá-la definitivamente na terra. O crescimento da moringa é rápido, pois a mesma cresce cerca de 1 centímetro por dia. Ou seja, em pouco mais de um mês você já pode fixá-la no solo.

Foto: depositphotos

Para que serve a moringa?

Pelo seu alto poder de nutrição, a moringa deve ser incluída na alimentação diária. Para a especialista, a planta é um ótimo suplemento alimentar para as pessoas que estão em tratamento contra o câncer por conta da sua ação oxidante. Essa caraterística combate os radicais livres que podem, inclusive, acelerar o processo de envelhecimento. Outros problemas de saúde também podem ser amenizados pela eficácia da moringa.

Como incluir a moringa na alimentação?

A planta é fácil de plantar, de cultivar, de colher e de processar. Lívia ensina como fazer isso: “você coloca as folhas da moringa para secar na sombra, recebendo luz solar indireta, em um local bem ventilado. Esse processo de ressecamento leva em torno de cinco ou seis dias. Depois desse tempo, confira se as mesmas estão bem sequinhas. Em seguida, processe em um liquidificador e guarde o pó da moringa dentro de um pote de vidro com tampa, em local longe da umidade”, explica a especialista.

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Para incluir esse pó na alimentação é simples. Basta consumir uma colher de chá do pó por dia. Você pode colocá-la no feijão, arroz ou no caldo de carne.

Problemas que a Moringa Oleífera pode ajudar a combater.

A Moringa Oleífera é aprovada pelo NIH, Departamento de Saúde dos EUA, devido às suas características medicinais.

1. Tratamento de Dores articulares, como Artrite, Artrose, etc.


2. Níveis ​​alto de açúcar no sangue.


3. Contra Colesterol Alto e Alta Pressão Arterial.


4. Problemas de má digestão.


5. Recuperação Músculos e Ossos debilitados.


6. Recuperação da Visão Afetada.


7. Combate Problemas Respiratórios, como Asma, Bronquite, Rinite, Sinusite.


8. Combate contra Obesidade e excesso de peso.


9. Ajuda a Recuperar da Falta de energia e Resistência do Corpo.


10. Ciclo Menstrual desregulado e Cólicas menstruais intensas.


11. Contra Problemas Circulatórios.


12. Contra envelhecimento precoce das células (radicais livres).

Resultados de quem testou o suplemento de Moringa Oleífera.

Confesso que iniciei o tratamento meio desacreditado... Pra mim seria mais uma tentativa frustrada, me enganei!

Logo nos primeiros dias comecei sentir as primeiras transformações em meu corpo. A minha pressão ainda estava desregulada e minha glicose um pouco alta, mas o nível de disposição do meu organismo tinha dado um salto! Eu comecei a me sentir pelo menos uns 10 anos mais jovem. As dores articulares simplesmente desapareceram.

Já me animei! Afinal, mesmo se eu não visse mais nenhuma melhora já teria valido apena.

15 dias depois...

Inacreditável! Após 15 dias fazendo uso da Moringa minha pressão arterial estava regulada e meus níveis de glicose normalizados! Já não sabia mais o que era sentir dores nas juntas. Tive uma consulta de rotina com meu médico e ele ficou surpreso. Suspendeu a metade dos comprimidos que eu tomava.

Com isso meu corpo começou a funcionar muito melhor e eu me senti capaz de realizar tudo que eu queria, mas antes estava impossibilitado.

Última semana...

Cheguei ao final do desafio de 30 dias tendo a certeza que a Moringa mudou a minha vida! 

ANVISA Libera suplemento de Moringa Oleífera no Brasil.