Por que você se auto-sabota? Saiba agora.

Você sabe o que é procrastinação? Seus sinônimos são adiar, demorar, prorrogar e também se auto-sabotar. As vezes nos perguntamos, por que eu quero muito uma coisa, sei o que eu preciso fazer para conseguir essa tal coisa e não consigo dar um passo em busca do que eu quero? E as vezes até faço o contrário do que eu deveria fazer para alcançar esse objetivo? E para piorar a loucura, sofro por não conseguir realizar o que eu quero.

Já vivenciei por muito tempo isso e foi buscando o conhecimento sobre o que é procrastinar que eu encontrei a solução para sair dessa armadilha louca e controvérsia da vida. Vamos primeiramente conhecer alguns motivos do porque que nos auto-sabotamos, veja:

• Você foi criado num lar, onde quem te criou, tinha uma visão negativa da vida e de tudo, e diziam frases como: Isso não é para pessoas como você, você só terá segurança financeira na vida se trabalhar de carteira assinada ou até mesmo não há oportunidade para quem é pobre;
• Você sofreu grandes traumas na vida;
• Você já foi várias vezes enganado;
• Você já perdeu muita coisa na vida;
• Você não gosta da sua aparência;
• Você vive em uma relação em que seu companheiro ou companheira é extremamente possessivo, agressivo com palavras e até mesmo fisicamente;
• Você não tem nenhum tipo de crença, para você, não existe nada além dessa matéria que pegamos e vemos.
• É bom já frisar que esses são só alguns dos muitos motivos que paralisam seu desenvolvimento, cada um deles (com exceção do último que interfere de outra forma) deixaram marcas tão profundas que você prefere ir vivendo a vida, sem planejar, sem se envolver demais, sem acreditar demais, para não se frustrar mais uma vez, quando sofremos perdas e somos enganados, abusados perdemos a confiança no outro e na vida, quero que saiba que há pessoas que utilizam essas “feridas profundas” como combustível para lutar por uma vida melhor que lhe recompense pelos terríveis momentos que a maioria já passou ou um dia vai passar na vida, isso chama-se SUPERAÇÃO, a ação de superar momentos difíceis atravessando a dor para alcançar a felicidade, para muitos não é tão fácil, abaixo vou citar algumas alternativas de “remédio cicatrizante” para essas feridas da alma, tratando dessas feridas profundas você conseguirá seguir de encontro com a vida que você sonha. Veja:
  • Terapia, não precisa estar em depressão para fazer terapia, todos nós temos o direito de nos auto-conhecermos, infelizmente na nossa cultura pouco vemos falar sobre auto-conhecimento nas escolas, uma terapia, é como um espelho que reflete seu interior, você passa a enxergar coisas que já havia esquecido, mas que interferem na sua vida hoje;
  • Se exercitar, calma, quando falamos em exercícios logo pensamos em academia, existem uma infinidades de atividades que podemos fazer de acordo com nossa disponibilidade e vontades, caminhar ouvindo uma música do seu gosto pessoal, um esporte qualquer, dançar ou qualquer coisa que você se movimente, o exercício, não só mexe com os músculos e ossos, mas, mexe com seus hormônios, com isso você vai liberar endorfina, conhecido como o hormônio do bem-estar ou do prazer, são inúmeros os relatos de pessoas que passaram a se exercitar e melhoraram sua qualidade de vida, isso não funciona só, mas, vai melhorar seu bem-estar corporal o que pode fazer com que você mude o foco das suas dores do passado;
  • Quebrar paradigmas e crenças limitantes, paradigmas são ensinamentos enraizados na sua mente que te impedem de lutar por uma vida melhor, porque aprendeu que você é ruim então merece o sofrimento, muitas religiões são responsáveis por travar literalmente o desenvolvimento natural de algumas pessoas, para quebrar os paradigmas, você precisa abrir sua mente para o conhecimentogeral da vida, da mente, da nossa existência;
  • Meditação, musicoterapia, estudo e prática da Lei da atração, conhecimento do poder da mente, conhecimento do lado espiritual do ser humano (acredite ou não ele existe),conhecer e praticar tudo isso foi o meu divisor de águas para mudar minha mente, minha vida e parar de me auto-sabotar, o conhecimento é fundamental para uma vida plena em eterno desenvolvimento, aqui neste site, você terá a oportunidade de ver sempre sobre esses assuntos tão relevantes para alcançarmos nossos objetivos de vida, nos acompanhe e vamos nos transformarmos juntos nessa linda jornada que é a vida.
  Saudações positivas!