28 de abril de 2019

Depressão

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 A depressão tem um fundo orgânico e outro emocional.
 Primeiro devemos ir ao psiquiatra, sim, ele dará um remédio que vai diminuindo essa angustia, depois precisamos da ajuda de psicologo ou terapeuta holístico. Na terapia holística tem tantas técnicas que podem te curar.
 Não desperdice seu tempo na cama, sei que não é fácil, mas precisa tentar e vai CONSEGUIR. Te garanto.
 Rêgina Lopês

25 de abril de 2019

O álcool de alecrim

O alecrim, sem nenhum exagero, é uma planta superpoderosa.

Ele é muito rico em vitaminas e minerais, como vitamina B6, vitamina B2, vitamina A, vitamina C, ferro, magnésio, fósforo, zinco, cálcio e outros antioxidantes.

E a lista de benefícios do alecrim é muito extensa: tomado como chá.

- ajuda a recuperar o sistema nervoso após uma longa atividade intelectual

- ajuda o corpo a assimilar o açúcar, por isso é ótimo para diabéticos

- é digestivo e sudorífero

- é  excelente contra anemia, menstruação insuficiente e problemas de irrigação sanguínea

- é excelente contra resfriado e bronquite

- é indicado para tendinite e dores musculares

- é indicado para problemas no coração, como arritmia cardíaca

- é ótimo contra cansaço mental e estafa

- é ótimo contra perda de memória

- é ótimo para a saúde da pele e contra lesões e queimaduras

- é útil contra queda de cabelo e caspa (fazer o chá e enxaguar o cabelo com ele)

- estimula o metabolismo, desintoxicando o fígado

O álcool de alecrim, a receita que você vai aprender agora, é para ser usado apenas externamente.
O álcool de alecrim é uma das receitas mais antigas e conhecidas nos países mediterrâneos.

Antigamente, era costume as mulheres desses países colher a planta e colocar para macerar em álcool a fim de obter um precioso remédio natural.


O álcool de alecrim, a receita que você vai aprender agora, é para ser usado apenas externamente.


Ele é revitalizante, antirreumático, estimulante da circulação, alivia a tensão e a dor muscular, trata contusões, combate tendinite, bursite, varizes, celulite, cãibras e o cansaço muscular.

Deve ser feito preferencialmente com alecrim fresco, recém-colhido.

Você pode fazer com a erva seca, porém o produto obtido será menos concentrado.

Para fazer o álcool de alecrim, basta colocar alguns ramos de alecrim numa garrafa de vidro e cobri-los com álcool 70°(vende-se em farmácias).

Deixe descansar 15 dias em um lugar escuro.

Agite o vidro todos os dias.

O tempo de maceração pode ser maior, há quem prefira deixar 40 dias, para deixar a preparação ainda mais concentrada de princípios ativos da planta.

Mas 15 dias já é um bom tempo.

Passado o tempo da maceração, coe/filtre o álcool, coloque-o em um vidro e bem fechado, protegendo-o da luz e do calor excessivo.

Aplique-o em forma de fricção/massagem.

Não use o álcool internamente nem nas mucosas e feridas.

Depois de aplicá-lo na pele da região dolorida, lave imediatamente as mãos, para que não se corra o risco de levar, por esquecimento, as mãos aos olhos, o que poderia causar uma irritação.

Aplique no máximo 3 vezes por dia.

Este remédio natural não deve ser usado por quem tem epilepsia, grávidas, mulheres que estão amamentando e crianças menores de 7 anos.


Aparelho de pesquisadores da USP consegue zerar dor da fibromialgia

O tratamento Foto Sônico é aplicado nas mãos, mas causa efeito em todo o corpo

Criado pelo Instituto de Física da USP de São Carlos, conjuga laser e ultrassom, sendo aplicado na palma das mãos; dor cessou em 90% dos casos


O tratamento Foto Sônico é aplicado nas mãos, mas causa efeito em todo o corpo

Um tratamento inovador contra a fibromialgia criado e aplicado por pesquisadores do Grupo de Óptica do Instituto de Física de São Carlos (IFSC/USP), conseguiu zerar a dor da fibromialgia em 90% dos pacientes, segundo o pesquisador Antonio Eduardo de Aquino Junior, que liderou a pesquisa.
Ele ressalta que não se trata da cura da doença, considerada crônica, mas de um tratamento que pode melhorar a qualidade de vida dos pacientes. 
"Com o tratamento, há pessoas que ficaram períodos de 30 dias sem nenhuma dor e outras, até 3 meses", afirma.
“O tratamento evita o uso de uma gama de medicamentos, como analgésicos, anti-inflamatórios e antidepressivos, comumente utilizada para esse problema”, completa.
A fibromialgia é caracterizada por dores em 18 pontos no corpo, de forma simétrica. Entre os outros sintomas estão fadiga crônica e sono não-reparador. É uma doença de causa desconhecida, associada ao sistema nervoso central e ao mecanismo que controla a dor.
Tratamento Foto Sônico une ultrassom e laser
O tratamento da USP é chamado de Foto Sônico e coordenado pelo professor Vanderlei Bagnato. É realizado a partir de um equipamento, considerado pioneiro no mundo, desenvolvido pela equipe do Instituto de Física, que realiza a aplicação conjugada de ultrassom e laser terapêutico, de baixa intensidade. Tanto o protocolo do tratamento como o aparelho utilizado são considerados inéditos, de acordo com o pesquisador.
O tratamento tradicional, que é a fisioterapia, é realizada nos locais da dor, chamados de pontos gatilho ou tender point. Já o tratamento Foto Sônico é aplicado em toda a palma da mão, sendo apenas 3 minutos em cada uma, duas vezes por semana. São necessárias dez sessões.
"Os pacientes com fibromialgia contêm um número maior de células sensoriais nas mãos do que as pessoas que não têm a doença. Então, utilizamos as palmas das mãos como porta de entrada para o tratamento. A ação luminosa em contato com o tecido celular produz ATP, que é energia. Como consequência, diminui a fadiga do paciente. Apesar da aplicação ser somente nas palmas das mãos, o efeito do tratamento é sistêmico, ou seja, atinge todo o corpo", explica.
Ele ressalta que a aplicação do ultrassom e do laser conjugados potencializa a ação anti-inflamatória de ambos os recursos, promovendo o equilíbrio no organismo e, por consequência, controlando a dor.
A previsão é que o equipamento chegue às clínicas médicas até o meio do ano, de acordo com o pesquisador.
No momento, há dois pontos de atendimento em São Carlos, a cerca de 230 km de São Paulo, onde está localizada a universidade. Um deles é a Unidade de Terapia Fotodinâmica, na Santa Casa da Misericórdia de São Carlos. Mais informações podem ser obtidas pelo telefone (16) 3509-1351. As sessões são gratuitas. O outro local é a clínica Multifisio, onde é cobrada uma taxa simbólica de cerca de R$ 40. O telefone de contato é (16) 99762-7273.

21 de abril de 2019

Cão recolhe lixo do rio na China há 10 anos.

Assista a dedicação dele, é emocionante!

inpressionante

Este cão da raça Golden tira o lixo de um rio, na China, todos os dias, mostrando que todos nós podemos fazer a diferença para salvar o planeta.
O cão leva entre 20 e 30 garrafas do rio todos as vezes e se tornou uma celebridade local por seu ato desinteressado na província de Jiangsu, na China.
Sabemos que a luta contra o plástico é cada vez mais intensa, mas graças a esse cão, lembramos que cada pequena ajuda faz a diferença.
Muitas pessoas estão preocupadas com a natureza, e fazem o melhor possível para cuidar dela, reciclando, economizando água e coletando lixo; Este cão encontrou seu caminho para contribuir com a sua parte.
Depois de recuperar as garrafas plásticas, o animal inteligente as leva para uma lixeira de reciclagem.
O cão tornou-se um protetor do meio ambiente é um Golden Retriever que mora em Suzhou, província de Jiangsu, no leste da China, e limpou um rio local, tendo mais de 2.000 garrafas plásticas de água durante a última década.
Note-se que este filhote tem muito mais noção do problema ecológico do que muitas pessoas irresponsáveis ​​que jogam lixo em qualquer lugar.

É fácil julgar os outros. Difícil é julgar a si mesmo!


Tem um sábio provérbio popular, que diz: “Quem tem telhado de vidro não atira pedras ao do vizinho”. Ou seja, todos possuímos as nossas fraquezas, então, não devemos julgar os outros, porque eles também podem nos cobrar.

Os falsos moralistas são aquelas pessoas que defendem condutas severas diante da sociedade, fingindo serem indivíduos de caráter ilibado. Pessoas assim são “expert” em julgar os outros segundo a aparência, negando em perceber a essência das pessoas ou sentir os fardos que elas carregam em suas vidas.
Esses moralistas cometem erros obtusos em julgar de forma precipitada a tudo e a todos, já que, às vezes, eles estão vivendo uma vida repleta de ressentimentos. E mesmo assim insistem em julgar a vida de outrem, deixando de cuidar das suas próprias vidas.
Aqueles que julgam os demais – é porque enxergam muito a vida dos outros – e não olham nada na sua existência, muitos menos reparam os seus erros ou acertos. Aliás, são pessoas descontentes consigo mesmas, que buscam espiar os defeitos da vida alheia, pois se tornam incapazes de satisfazer-se de modo pleno.
Tem um sábio provérbio popular, que diz: “Quem tem telhado de vidro não atira pedras ao do vizinho”. Ou seja, todos possuímos as nossas fraquezas, então, não devemos julgar os outros, porque eles também podem nos cobrar.
Isso me faz lembrar, o que a minha saudosa mãe falava:
Aqueles que têm filhos não podem falar mal dos filhos dos vizinhos.
As avaliações falhas, geralmente, têm uma tendência parcializada, uma vez que quando se refere ao julgamento moral, as coisas ficam mais difíceis, visto que algumas pessoas levam em conta a severidade moral das instituições sociais que fazem parte. Além disso, existem os moralistas que são influenciados pelos julgamentos da mídia sensacionalista.
A psicanálise nos mostra que uma das origens dos sofrimentos mentais e físicos é o rigor excessivo do superego, ou melhor, de uma moralidade autoritária, que produz um ideal do ego irrealizável, julgando aqueles que foram bem-educados para enfrentar a rigidez controlada e limitada do ego.
Na maioria das vezes, comportamentos que a moralidade julga imorais são acionados como mecanismos de autodefesa dos sujeitos, que os utilizam para proteger a sua estrutura psíquica, que pode estar sendo ameaçada, de modo real ou ilusório. E se forem atitudes ou costumes reprováveis, mas que podem ser no ponto de vista psicológicos necessárias.
A nossa psique é um campo de luta inconsciente no centro dos desejos e censuras. O id ignora as demarcações da sociedade, enquanto o superego apenas reconhece os seus obstáculos. Assim, o vitorioso, o id é a agressividade que machuca os outros, mas o ganhador, o superego é hostilidade que oprime o sujeito. Nessa situação, quando alguém julga moralmente pode estar aprisionado entre a violência do id e do superego.
O ser humano é um projeto decididamente inacabado, que está em processo de construção. O que somos, hoje, servirá como matéria-prima do que seremos amanhã.
Em vista disso, temos que ter a serenidade de retornar para dentro de nós, para consagrar-se de humildade e misericórdia ao julgar o próximo.
Afinal foi isso que Jesus nos ensinou, que não devemos julgar as outras pessoas para que não sejamos também julgados. Ele viveu em uma sociedade repleta de falsos moralistas e os repreendia: “Deixe-me tirar o cisco do seu olho quando você mesmo tem um tronco no seu próprio olho?
Tire primeiro o tronco que está no seu olho e então verá muito melhor para tirar o cisco do olho do seu irmão.
Por
 Jackson César Buonocor