A Lei Do Retorno É Infalível

Pode demorar, mas sempre receberemos na medida exata do que oferecemos. Nada mais, nada menos do que isso. Não raro, costumamos achar que vimos sendo tratados injustamente ou de forma desagradável pelas pessoas que nos rodeiam. É como se estivéssemos recebendo muito menos do que verdadeiramente queremos ou pensamos que merecemos. Assim, passamos a colocar a culpa do que nos ocorre tão somente nas pessoas e no mundo lá fora, o que nos impede de nos enxergarmos como sujeitos de nossas histórias, uma vez que, nessa ótica, seríamos meros joguetes nas mãos dos outros.

E, assim, vamos passando os dias lamentando as supostas injustiças que nos vão sendo impostas, recheando nossas amarguras com os tratamentos que julgamos descabidos por parte das pessoas que convivem conosco, sentindo-nos mal amados, mal interpretados, mal vistos e desvalorizados. Afinal, ninguém parece nos entender ou perceber os potenciais que possuímos, como se estivéssemos sendo subutilizados em todos os setores de nossas vidas.

Por essa razão é que jamais poderemos fugir ao enfrentamento de nós mesmos, analisando racionalmente o que estamos oferecendo, como estamos nos comportando, enxergando a nós mesmos, na forma como estamos tratando as pessoas, nas palavras que usamos, no tom de voz que colocamos, no olhar que dirigimos ao mundo lá fora. Muitas vezes, apenas estamos recebendo de volta exatamente o que oferecemos, nada mais nem menos do que isso.

Caso consigamos perceber a forma como as pessoas vêm nos enxergando, o que o mundo vem recebendo de nós, muito provavelmente entenderemos várias coisas que nos acontecem, tendo a consciência de que o que nos chega não é injusto e sim retorno de mesma medida. Muitas vezes, estaremos ofertando é nada, tratando mal as pessoas, ignorando-as e menosprezando-as, fechando-nos aos encontros, a tudo o que está fora de nós. Como é que poderão enxergar algo que não demonstramos? Como é que nos enxergarão, caso nos fechemos aqui dentro?

Embora exista quem não consiga fazer outra coisa que não azucrinar a vida de quem quer que seja, muitas pessoas com quem conviveremos estarão abertas a receber o nosso melhor e a fazer bom uso de tudo o que oferecemos, valorizando-nos e tratando-nos com o devido respeito. É preciso, portanto, que nos permitamos o compartilhamento transparente de nossas verdades, para que elas nos tragam o retorno afetivo que nos enriquecerá a vida onde e com quem estivermos. Porque merecemos, sempre, o que oferecemos.

por Marcel Camargo

Aprendi A Não Bater De Frente Com Quem Só Entende O Que Lhe Convém

Uma das coisas mais desagradáveis que ocorrem é sermos mal entendidos, quando o outro deturpa nossas palavras ou nossas atitudes, descontextualizando-as e utilizando-as em proveito próprio, enquanto nos coloca como o vilão da história. A gente acaba até ficando sem saber se nós é que não soubemos nos colocar ou se o outro é que não sabe interpretar um texto.

Infelizmente, quanto mais tentarmos provar o nosso ponto de vista, quanto mais nos explicarmos, pior ficaremos, porque quem não entende da primeira vez raramente compreenderá dali em diante.

Quem se faz de bobo e de vítima jamais será capaz de assumir seus erros, de se responsabilizar por seus atos, de se colocar no lugar de alguém. Tentar fazê-los enxergar além de seu umbigo é inútil.

Na verdade, teremos que sempre ser verdadeiros e claros, com todo mundo, pois, assim, quem nos conhece de fato e gosta de nós não se abalará com as maledicências que alguém tentar espalhar sobre nossa pessoa.

Temos que ter a tranquilidade de que vivemos de acordo com o que somos, sem dissimulações e meias verdades, para que a mentira alheia não nos atinja nunca, tampouco possa ser levada em conta por quem nos é importante.

Eu costumava bater de frente, quando entendiam errado o que eu dizia, quando maldiziam minhas atitudes. Hoje, não perco mais tempo tentando provar nada a ninguém, de jeito nenhum. O meu tempo é por demais precioso e resolvi aproveitá-lo fazendo o que eu gosto, junto com quem me faz bem.

Hoje, tenho a certeza de que muitas pessoas só entenderão aquilo que quiserem e da maneira que melhor lhes convier.

Não importa o que eu diga ou o que eu faça, muitas pessoas somente interpretarão minha vida de acordo com o nível de percepção delas mesmas, para que possam se justificar através dos erros que transferem ao mundo – segundo elas mesmas, elas nunca erram. Não tenho muito tempo livre, portanto, não gastarei mais energia com quem não merece. Vivamos!

Por

 Marcel Camargo

Saiba o segredo para perder peso com ameixas secas!

Apesar de ser ligeiramente calórica, os benefícios da ameixa seca podem ser superiores aos da versão fresca da fruta. Ao menos, é o que indica um estudo da Universidade de Liverpool, na Inglaterra, que comprovou o auxílio no emagrecimento.

Basicamente, essa pesquisa mostrou que a fruta tem a capacidade de afinar a cintura na medida certa. O segredo está em manter o bom senso e não exagerar no consumo. Quer saber mais o potencial da ameixa seca? Basta conferir o nosso post!

Lista dos benefícios da ameixa seca
1 – Emagrecimento
A conclusão da Universidade de Liverpool ocorreu após a equipe do professor de psicologia experimental Jason Halford contar com 100 voluntários acima do peso e que não costumavam incluir muita fibra na dieta.

Metade dos participantes teve a missão de comer quantias do fruto nos lanches entre as refeições. Os outros integrantes do estudo apenas foram instruídos a manter uma dieta balanceada.

Noventa dias depois, o grupo que ficou com as ameixas seca 140 gramas por dia para as mulheres e 171 gramas para os homens – conseguiu emagrecer 2 quilos. Além disso, as medidas abdominais dos participantes reduziram, aproximadamente, 2,5 cm.

Esses valores foram superiores aos da equipe que ficou apenas com a indicação de dieta alimentar equilibrada.

2 – Controle do apetite
Outro dos benefícios da ameixa seca é ajudar a manter o apetite sob controle. Isso se deve a grande quantidade de fibras da fruta que faz com que a saciedade seja prorrogada e a fome não aconteça a todo o momento.

IMPORTANTE

Não adianta achar que você só precisa comer a fruta para emagrecer de uma hora para outra. Ela não é uma formula mágica para eliminar os quilos a mais de quem não sai do sofá e nem se preocupa com o que coloca no prato.

Afinal, a ameixa é uma grande aliada, mas não se trata de uma substituição para o estilo de vida saudável.

3 – Força ao intestino
Além das fibras, a ameixa seca tem uma grande concentração de componentes que facilita o transito no intestino. Ela tem ainda antraquinona, uma substância que mexe com nos movimentos intestinais.

Nos dias de hoje, boa parte das pessoas entende que quando o trato digestivo funciona adequadamente se torna muito mais simples regular o peso. Mas, não se deve passar dos limites. Caso a sua meta seja perder peso, as frutas secas auxiliam muito, desde que não sejam consumidas em excesso.

Aprenda o jeito certo de consumir
A fim de aproveitar todos os benefícios da ameixa seca, você pode escapar de uma cilada e usufruir somente das vantagens desta fruta. Os nutricionistas orientam a não passar de cinco unidades por dia, o que equivale a 25 gramas e 60 calorias.

Vale perceber que isso corresponde a menos de um quarto da quantidade encontrada no levantamento inglês. Isso acontece porque os voluntários da universidade britânica contaram com um monitoramento que nem todas as pessoas recebem na vida real.

Por isso, você deve manter o bem senso e aproveitar uma dose bem mais contida. Você pode incluir as ameixas secas em chás, vitaminas, bolos, iogurtes, doces, tortas e outras receitas criativas. Bom apetite!

Gostou de saber mais sobre os benefícios da ameixa seca? Então aproveite para compartilhar esse conteúdo com os seus amigos nas redes sociais.

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FONTEcura verde

Esta semente tem grande poder, desentope artérias, cura o fígado e controla a pressão e diabetes

Esta receita tem recebido muitos elogios.  Mas também recebe muitas críticas. Soube também que emagrece.

A questão é que essas críticas partem de pessoas que não testaram a receita.  Ou estariam os críticos defendendo os interesses da “indústria das doenças”, as grandes corporações que faturam bilhões em tratamentos que na maioria das vezes só fazem prolongar o sofrimento das pessoas?

O fato é que esta receita pode fazer grandes coisas por nossa saúde.

Não sem razão, ela se espalhou por vários países, com inúmeras pessoas relatando os seus extraordinários benefícios.

Uma dessas pessoas é a leitora Marcia Cristina.

Ela nos enviou uma mensagem atestando a eficácia desta receita.

Em sua mensagem, Marcia descrevia o produto como um poderoso medicamento natural.

Vamos republicar, abaixo, a mensagem dela, para que você sinta a veracidade do relato dessa leitora e para que você saiba a forma certa de fazer o tratamento:

“Bom dia.

Gostaria de indicar uma publicação: o leite de alpiste, que possui muitas propriedades curativas.

Meu primo não podia comer carne de porco, pepino, jiló, mais de uma taça de vinho e cerveja.

Começou a tomar e em dez dias sentiu-se melhor, então fez o teste: comeu churrasco de carne de porco com cerveja.

Não deu dor de cabeça, como sempre acontecia.

Então comprovou o efeito curativo em seu fígado e tomou por três meses:

1º mês = 3 copos (1 em jejum, 2 horas depois do almoço e antes de dormir)

2º mês = 2 (1 em jejum e 1 antes de dormir)

3º mês = 1 copo (apenas antes de dormir)
Para manutenção, ele faz 2 vezes ou 3 vezes no mês (1 litro e meio cada) e ingere igual ao 2º mês.

Meu primo inclusive tomou remédio (Ormigrim) para enxaqueca por 25 anos e só teve melhora com este leite depois dos 10 dias de consumo e nunca mais voltou a ter (faz 3 anos), mantendo a manutenção.

Ele coloca 3 colheres (sopa) de alpiste com casca em 600 ml de água e deixa de molho de um dia para o outro.

Depois lava e escorre a água.

Coloca meio litro de nova água, bate 3 minutos no liquidificador e coa (peneira bem fina) para tirar toda casca.

Deixa na geladeira para consumir ao longo do dia.

O sabor fica entre o de leite desnatado e o de leite de soja.

Vou iniciar hoje o consumo e, como a minha mãe que está com a saúde bem comprometida (anemia, THS alto, edemas nos pés, problema na urina e outros derivado de uma isquemia mesentérica), se surtir efeito para ela, também posto o benefício.

A minha tia também tomou e sentiu melhoras em alergias na sua pele.”

Esse foi o relato da leitora Marcia Cristina sobre os benefícios do leite de alpiste.

Ele é apenas mais um entre muitos que circulam sobre os maravilhosos benefícios do leite de alpiste (várias pessoas dizem que conseguiram controlar o diabetes com esta receita).

Um remédio simples e barato que pode ajudar muita gente.

Vale a pena testar, não é mesmo?

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

FONTEcurapelanatureza

Evite o Alzheimer: apenas 1 exercício, todas as noites antes de dormir

O cérebro humano é uma engrenagem tão perfeita que não dá para acreditar, como pensam os que não creem na existência de um Criador, que tudo foi obra do acaso.

Tudo no cérebro é rico em detalhes, uma engenharia inigualável

Graças a ele o ser humano chegou a todo esse avanço tecnológico dos dias atuais.

É devido a toda essa perfeição do cérebro humano que nós podemos ser criativos, aprender coisas novas, realizar atividades e sentir sensações.

A verdade é que o cérebro tem um poder grandioso e, como qualquer outro músculo, deve ser treinado.

Se treinarmos o cérebro corretamente, iremos mais longe na vida.

Acredita-se que podemos evitar a perda da memória na velhice e até doenças como o mal de Alzheimer se colocarmos o cérebro para trabalhar.

Para quem não sabe, uma dieta fraca nos afeta em todos os sentidos.

O mal de Alzheimer é uma doença que ataca geralmente idosos.

Segundo estatísticas, uma em cada cinco pessoas sofre com este mal.

Infelizmente, trata-se de uma doença degenerativa cuja cura ainda não foi encontrada.

Não é por causa disso que vamos nos entregar, não é mesmo?

A medicina natural tem um exercício simples que estimula o cérebro e ajuda na proteção contra o mal de Alzheimer e outras doenças que afetam a memória.

Ele funciona da seguinte forma: antes de dormir, deite-se na cama e lembre-se de tudo o que você fez desde que se levantou pela manhã.

Faça isso, de preferência, de olhos fechados, mas cuidado para não dormir.

Você tem que se esforçar para lembrar de todos os detalhes – quanto mais minuciosos, melhor.

Este exercício simples ajudará na preservação da memória, atenção e consciência.

Ele deve ser feito todos os dias, de preferência.

E pode ser praticado por pessoas de todas as idades – quanto mais cedo começar, melhor.

Além disso, para melhorar a saúde do sistema nervoso é muito bom ouvir música clássica, jazz ou melodias relaxantes.

Os pesquisadores dizem que a música coloca a mente em ordem.

Isso exige esforço e disciplina, mas vale a pena, é claro.

Afinal de contas, precisamos fortalecer os nervos, manter os vasos sanguíneos saudáveis e melhorar a memória.

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