VOCÊ NÃO MERECE ALGUÉM ERRADO NO MOMENTO CERTO Por Iandê Albuquerque

Você não merece alguém sem tempo pra você, que só pensa em si mesmo. Você merece alguém que te ocupe por inteiro e não te preocupe pela falta de presença. Você não merece alguém que nunca chega, que se sente bem com a distância e que só sabe te enviar mensagens te dizendo que está com saudade. Você merece alguém que chega de surpresa, que te invade, que bate em tua porta pra matar a vontade de te ver. Você não merece alguém que só diz que sente sua falta mas não tem capacidade de correr atrás ou demonstrar que realmente sente.

Você não merece alguém sem entrega, alguém que se limita e se poupa no amor. Você merece alguém que se entregue por completo sem medo do que isso seja amanhã. O amor é pra ser sentido, não poupado. Se alguém poupa sentir por você, melhor deixar ir. Você merece alguém que te compreenda, e não alguém que só te julga. Você não merece alguém que te diz mais do que faz. Pra ser bem sincero, ninguém merece alguém que promete mais do que cumpre. Você não merece alguém que só te procura quando precisa, mas sim, alguém que esteja do teu lado sempre, até quando você menos precisar, porque quem não sabe cuidar não merece ter.

Você não merece alguém que te faz pedir pra aparecer, que te faz implorar pra que fique. Você não precisa mendigar nada, você merece alguém que chegue, que fique, que só vá embora com uma parte de você dentro do peito que é pra, mesmo distante, se manter próximo.

Você não merece alguém que finge não ouvir as suas ligações, que não responde as suas perguntas ou que deixa sempre as suas mensagens pra depois. Você merece alguém que te trate com importância e sem orgulho, que se preocupe com você e te procure, que te dê respostas e certezas e não duvidas. Você merece alguém que te atenda, te entenda, mesmo quando seja difícil de entender, porque algumas vezes nem você mesmo consegue se entender. Você precisa de alguém que ouça os seus medos com atenção, que se envolva com os seus problemas e que tente diminuir a intensidade das suas preocupações só em ficar do teu lado. Você não merece alguém que seja um problema pra você porque você já tem muitos. Você merece alguém que esteja disposto a te fazer bem, a te querer bem.

Não corra atrás de ninguém, principalmente alguém que demonstra viver muito bem sem você. Se alguém quer ficar com você, você não precisa correr atrás dessa pessoa porque ela fará de tudo pra caminhar ao teu lado. Você não merece alguém que só foge de você. Se for pra correr atrás de alguém, que seja atrás do motorista do último ônibus pra não se atrasar pro trabalho ou pra aula, mas não corra atrás de alguém que sabe muito bem onde te encontrar.

Se alguém não te merece, deixe ir. E se por acaso alguém que você acreditou merecer, te decepcionar. Lembra que você merece muito mais que erros ou pessoas iguais. Olhe pro espelho ao acordar e admire o sorriso que você carrega no rosto. Sorri e caminha. A estrada é longa e você não merece perder tempo com alguém errado no momento certo. É bem melhor estar sozinho curtindo seu momento que escolher dividi-lo com uma pessoa errada, vai por mim.

Dou-me ao luxo de me afastar daquilo que esgota a minha paciência

No meio dos anos 70, uma série de experimentos de laboratório feitos por Robert Zajonc demonstraram que a exposição de indivíduos a estímulos familiares era suficiente para que eles fossem classificados de uma maneira mais positiva, em comparação a estímulos similares que, no entanto, ainda não haviam sido apresentados. Esse efeito é conhecido como o efeito da “mera exposição” ou “efeito de familiaridade”, e é algo que motiva os investimentos em publicidade.

Ou seja, esse experimento afirma que ainda que algo não seja muito atrativo, vamos nos acostumar com a sua presença pelo mero fato de nos familiarizarmos com ele. No entanto, a psicologia humana é um pouco mais complexa. Atingindo um determinado ponto, ainda que algo nos seja apresentado muitas vezes, pode deixar de resultar familiar para passar a sobrecarregar, a ser pesado e desmotivador.

O ditado de que “podemos nos acostumar até com o pior” não parece se cumprir sempre na realidade. Existem fatos que foram prejudicando nossa paciência e desejamos que deixem de ser comuns, queremos que esse mal esteja fora da nossa vida. Esse é o luxo de nos afastarmos daquilo que esgota a nossa paciência. É um luxo porque às vezes está fora do nosso alcance, e porque seus benefícios costumam ser um completo elixir de serenidade e calmaria.

Levar nossa paciência ao limite: um jogo nada divertido

Existem muitas habilidades que tornam-se assombrosas quando são postas à prova em situações extremas. Não ocorre o mesmo com a paciência, essa capacidade que parece se esgotar e se consumir com determinadas pessoas e situações que a levam ao limite com bastante frequência.

Pessoas que pedem “perdão” continuamente, que justificam erros recorrentes, explosões e falta de consideração. Situações monótonas e eternas, que se reproduzem no tempo uma e outra vez, variando de forma, mas não na substância: você sempre acaba exausta, dolorida e irritada.

Todo esse acúmulo de sensações nos leva a uma reflexão sobre a teoria, mas não sobre a prática: brincar com a nossa paciência não é algo divertido, é esgotante e frustrante. Fazer “vista grossa” uma e outra vez a respeito de atitudes que nos machucam é o oposto da maturidade, é masoquismo emocional.

Valorizar minha paciência

Antes de analisar e julgar aquilo que prejudica a nossa paciência, deveríamos analisar a nós mesmos. Se você volta a se expor continuamente a aquilo que o irrita, está expondo o seu corpo descoberto a um batalhão de facas cada vez mais afiadas, cada vez mais precisas e certeiras no dano que causam em você.

Se você já sabe o que tem que fazer e não o faz, não é uma responsabilidade alheia, mas sim apenas sua. Você já sabe ao que está se expondo, então ter uma nova decepção é uma questão de tempo. Você está brincando de roleta russa com sua paciência e dignidade. Ainda que acredite que o faz para não evitar conflitos com pessoas que gosta, está concedendo carta branca a tudo aquilo que não tem consideração por você.

Portanto, a paciência é uma capacidade limitada. É uma virtude quando a colocamos a serviço de algo que nos interessa ter a longo prazo ou quando precisamos bastante em situações excepcionais, como uma grande travessura de criança ou suportar um atraso de alguém.

Por isso, a paciência não deve nos definir, mas nos caracterizar: tenho paciência para aquilo que merece ou para aquilo que não encontro outro remédio. Não tenho paciência para aquilo que me irrita sem motivo aparente de forma contínua, esperando de mim absoluta complacência e silêncio. Isso não é ser paciente, isso é machucar-se sem necessidade alguma, sem ter outra recompensa certa a não ser a dor.

Colocar limites nos outros para que a nossa paciência não chegue ao seu limite

A chave para conservar nossa paciência naquilo que realmente precisa dela é não gastá-la com aquilo que não a requer. Se uma amiga sempre muda os planos de acordo com a sua conveniência, se um companheiro de trabalho chega sempre tarde ou se alguém mente de maneira costumeira, devemos fazer com que ele veja que não gostamos do seu comportamento e que não estamos dispostos a seguir tolerando isso.

O silêncio a respeito de atitudes e comportamentos que nos machucam nos converte em cúmplices da dor que outros nos causam. A bondade e a paciência têm um limite, e é a perda da ingenuidade de supor que as coisas vão mudar sozinhas, sem que a gente tome partido da situação que nos afeta de forma direta

Afastar-se daquilo que esgota a sua paciência é um luxo e uma boa decisão, pois não temos que voltar a transitar pelos caminhos em que na maioria das vezes encontramos desculpas, mentiras, desconsideração ou desprezo. Querer guardar sua paciência é gostar de si mesmo.

Algumas pessoas ficarão surpresas por seguir esse caminho saudável, já que carecem de um senso de autocrítica e não estão conscientes de que a sua paciência é um bem limitado, e de que a energia para suportar contínuos desaforos tem que ser utilizada de uma maneira melhor.

A paciência deve ser dirigida para algo que lhe devolva sempre mal-estar e nervosismo. Por mais familiar que isso tenha sido em nossas vidas, todo mundo tem a capacidade para dizer “chega” ou “não quero mais suportar isso”. Nossa paciência é um valor, mas também um farol que identifica as pessoas que só a colocam à prova de maneira informal.

Árvore da Vida

Devemos sempre seguir estas instruções da Árvore da Boa Vida.  Assim seremos Humanos.

S I G N I F I C A D O

Significar é dar sentido, dar valor, dar importância.

Significado é o valor que determinada coisa tem para você.

Sabe o que isso revela?

Que é você quem dá o valor e a dimensão de tudo na sua vida. Se você valoriza muito um problema, aquilo passa a ser a sua realidade.

Aprenda isso: na hora em que estiver diante de um problema, olhe para ele e diga:

Isso não significa nada para mim e diga convicto de que o problema tem a exata dimensão que ele deve ter para deixar de ser um problema, ou seja, nenhuma!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Pensem nisso

Chacras

CHACRAS

Sua função é de receber e transmitir energia para as áreas afetadas do corpo físico, trazendo o equilíbrio. Trabalhando com os chakras, é possível unir todos os aspectos de nossas vidas, incluindo os aspectos físicos, materias, espirituais, sexuais e etc.

No corpo físico, encontra-se sete chakras principais, sendo três mestres e quatro maiores. Sabemos que existe trezentos chakras menores espalhados pelo corpo físico. Também há muitos chakras que se encontram fora do corpo. Quando todos os chakras estão abertos e balanceados, a energia nos permite comunicar com os espíritos do Universo.

Nós possuímos mais de 88 mil chakras, sendo sete os comumente conhecidos. Os chakras são como uma roda com um nódulo central onde as energias de diferentes campos circulam de maneira centrífuga e pulsam de maneira rítmica, de modo que, em seu conjunto, se parecem com uma flor cujas pétalas estão em harmonia constante. Estes centros geradores de energia distribuem energia vital para os nossos corpos sutis e físico.

A falha na distribuição energética pode também criar uma fraqueza na zona do corpo correspondente ao chakra, vindo a bloquear a circulação de energia e fazendo com que a disfunção crie um estado de dor, doença e acidentes, por estar a pessoa com o seu campo vibratório baixo.

Cada chakra está associado a uma freqüência vibratória específica, ou seja, as cores dos chakras; cada cor é uma vibração e está ligada à consciência do chakra a que corresponde. Abrimos as consciências dos chakras à medida que vamos evoluindo através das experiências de vida, que servem para ampliar os nossos conhecimentos e aumentar com isso o nossa campo vibratório ou aura.

Nosso corpo físico tem uma ligação sutil com o mundo astral. É através do desequilíbrio desta energia vital que as pessoas adoecem e acabam obstruindo esta ligação com o Divino. Daí, a relação entre as doenças e as crises emocionais.

É muito comum ver pessoas que acabam somatizando e transformando energias negativas, depressão, raiva, solidão, em doenças físicas, como cânceres e outras mais graves. Nosso corpo físico tem pontos, que quando ativados, fazem fluir a energia vital, nos trazendo alegria e, principalmente, saúde. É através dos nadis (meridianos) - caminhos invisíveis dentro do nosso organismo - que a energia vital caminha por todo o nosso corpo e chega aos chakras, em pontos que concentram vibrações mais específicas, conforme veremos à seguir:

Muladhara      (Chakra Raiz)
Nome Sânscrito: MULADHARA ("Base e fundamento"; "Suporte")
Mantra: Lam.  (para energizar este chacra, fale repetidamente o mantra LAAAAAMMMMMMM
Localização: Base da Espinha.
Cor: Vermelho.
Elemento: Terra.
Funções: Traz vitalidade para o corpo físico.
Qualidades Positivas: Coragem, Estabilidade. Individualidade, Paciência, Saúde, Sucesso e Segurança.
Qualidades Negativas: Insegurança, Raiva, Tensão e Violência.

Svadhisthana    (Chakra do Hara) ( chacra sacro)
Nome Sânscrito: SWADHISTANA ("Morada do Prazer")
Mantra: Vam.
Localização: Abaixo do umbigo.
Cor: Laranja.
Elemento: Água.
Funções: Força e vitalidade física.
Qualidades Positivas:' Assimilação de novas ideias, Dar e Receber, Desejo, Emoções, Mudanças, Prazer, Saúde e Tolerância.
Qualidades Negativas: Confusão, Ciúme, Impotência, Problemas da bexiga e Problemas Sexuais.

Manipura   (Chakra do Plexo Solar)
Nome Sânscrito: MANIPURA ("Cidade das Jóias")
Mantra: Ram.
Localização: Zona da barriga.
Cor: Amarelo.
Elemento: Fogo.
Funções: Digestão, emoções e metabolismo.
Cristais: Âmbar, Olho de Tigre e Ouro.
Qualidades Positivas:
Auto controle, Autoridade, Energia, Humor, Imortalidade, Poder pessoal e Transformação.
Qualidades Negativas: Medo, Ódio, Problemas digestivos e Raiva.

O terceiro chakra (conhecido como Chakra do Plexo Solar) localiza-se na região do umbigo ou do plexo solar, e está relacionado com as emoções. Quando muito energizado, indica que a pessoa é voltada para as emoções e prazeres imediatos. Quando fraco sugere carência energética, baixo magnetismo, suscetibilidade emocional e a possibilidade de doenças crônicas.

Anahata    (Chakra Cardíaco)
Nome Sânscrito: ANAHATA ("Invicto"; "Inviolado")
Mantra: Yam.
Localização: Coração.
Cor: Verde (cura e energia vital); Rosa (Amor).
Elemento: Ar.
Funções: Energiza o sangue e o corpo físico.
Qualidades Positivas: Amor incondicional, Compaixão, Equilíbrio, Harmonia e Paz.
Qualidades Negativas: Desequilíbrio, Instabilidade emocional, Problemas de coração e circulação.

O quarto chakra situa-se na direção do coração. Relaciona-se principalmente com o timo e o coração. Sua energia corresponde ao amor e à devoção, como formas sutis e elevadas de emoção. Na tradição católica, este chakra é simbolizado pelo coração luminoso de Cristo. Quando ativado desenvolve todo o potencial para o amor altruísta. Quando enfraquecido indica a necessidade de se libertar do egoísmo e de cultivar maior dedicação ao próximo. No aspecto físico, também pode indicar doenças cardíacas.


Visuddha   (Chakra Laríngeo)
Mantra: Ham.
Localização: Na garganta.
Cor: Azul claro.
Elemento: Éter. Funções: Som, vibração, comunicação.
Qualidades Positivas: Comunicação, Criatividade, Conhecimento, Honestidade, Integração, Lealdade e Paz.
Qualidades Negativas: Depressão, Ignorância e Problemas na comunicação.

O quinto chakra fica na frente da garganta e está ligado à tireóide. Relaciona-se com a capacidade de concretizar tudo oque criamos no chacra sacro ( prosperidade). Quando desenvolvido, de forma geral, indica força de caráter, grande capacidade mental e discernimento. Em caso contrário, pode indicar doenças tireoidianas e fraquezas de diversas funções físicas, psíquicas ou mentais.

Ajna   (Chakra Frontal)
Mantra: Om.
Localização: Na testa, entre as sobrancelhas.
Cor: Azul índigo.
Elemento: Luz.
Funções: Revitaliza sistema nervoso e a visão.
Qualidades Positivas: Concentração, Devoção, Intuição, Imaginação, Realização da alma e Sabedoria.
Qualidades Negativas: Dores de cabeça, Falta de concentração, Medo, Problema nos olhos, Pesadelos e Tensão

O sexto chakra situa-se no ponto entre as sobrancelhas. Conhecido como "terceiro olho" na tradição hinduísta, está ligado à capacidade intuitiva e à percepção sutil. Quando bem desenvolvido, pode indicar um sensitivo de alto grau. Enfraquecido aponta para um certo primitivismo psico-mental ou, no aspecto físico, para tumoração craniana.

Sahasrara  Chakra Coroa)
Mantra: Aum.
Localização: No topo da cabeça, bem no centro.
Cor: Violeta e Branco.
Elemento: Todos os elementos.
Funções: Revitaliza o cérebro.
Qualidades Positivas: Percepção além do tempo e do espaço. Abre a consciência para o infinito.
Qualidades Negativas: Alienação, Confusão, Depressão e Falta de Inspiração.

O sétimo é o mais importante dos chakras, situa-se no alto da cabeça e relaciona-se com o padrão energético global da pessoa. Conhecido como chakra da coroa, é representado na tradição indiana por uma flor-de-lótus de mil pétalas na cor violeta. Através dele recebemos a luz divina. A tradição de coroar os reis fundamenta-se no princípio da estimulação deste chakra, de modo a dinamizar a capacidade espiritual e a consciência superior do ser humano.

Como energizar os Chakras:

* Várias terapias, como o Reiki e a cromoterapia se utilizam dos chakras como base para diagnóstico e tratamento de males que atingem desde o corpo físico até o espiritual. Através de gestos , que podem ser incorporados no dia-a-dia é possível ativar estes pontos de energia, buscando a harmonização do corpo e da alma.

* Concentrar-se no que está fazendo, pensando na região do chakra já é uma forma de reativá-lo. Procure ficar em um lugar tranqüilo, para que nenhum barulho possa tirar sua concentração. " Coloque uma de suas mãos aberta em frente ao chakra, sem tocar no corpo, e faça movimentos circulares no sentido horário, como se estivesse massageando o local, mas à distância. " Sentar-se na posição de lótus - pernas cruzadas - tronco ereto - e fixar o olhar na ponta do nariz estimula o chakra frontal ou do terceiro olho.

* As cores e os cristais são formas visuais de estimulação do chakras. Utilize a pedra com a cor correspondente a do chakra e direcione suas vibrações.