LIVRE-SE DA PREOCUPAÇÃO

Sabe o motivo pelo qual você, muitas vezes, não consegue chegar a lugar algum? Apesar de achar que está se movimentando, parece que as coisas sempre dão errado ou a sorte não existe!
Na maioria das situações tem a ver com essa palavrinha que passa despercebida pelo nosso consciente: PREOCUPAÇÃO.
Pois é, se você observar o verdadeiro sentido da palavra vai entender e mudar a forma de usar seu cérebro. Pre (antecedência) + ocupação (ação ou efeito de ocupar), entendeu?
O seu cérebro fica tão cheio de informações vazias que ainda não ocorreram ou talvez nem ocorram da forma como você espera que você não consegue ter uma visão lógica e objetiva da verdadeira realidade e se deixa levar pelas emoções, aumentando a proporção do problema. Esquecendo de que se é problema, tem solução. Se não tiver solução, não é problema…
Pensamentos negativos, ideias pré-concebidas, fazem as coisas aparentem ser piores do que realmente são.
Portanto, o melhor caminho a seguir quando a nossa mente começa a “minhocar” é parar, respirar profundamente e tentar analisar a situação com uma visão lógica, totalmente ausente de emoções. Fácil? Não, mas necessário, pois é a única forma de analisarmos a situação em sua total realidade e com a importância que merece ter.
Em quantas situações você já se deixou levar pelas preocupações e acabou perdendo oportunidades e quando a sua cabeça “esfriou”, você percebeu que o estrago não era tão grande quanto aparentava. Pois é. Pare, pense, analise e reavalie antes de se deixar influenciar por algo, talvez, imaginário. Use a sua imaginação para coisas positivas e que mereçam a sua atenção. O autoconhecimento, a definição de objetivos, a ação consciente nos traz a tranquilidade das recompensas sobre os atos direcionados, pois a insegurança, o medo, o menosprezo são caminhos para que a mente comece a se preocupar.
Portanto, daqui em diante pare de se preocupar e comece a ocupar a sua mente com situações que realmente valham à pena. Equilibre suas emoções, faça meditações, busque aconselhamentos, cursos, formas de transformar seu interior e acalmar seus pensamentos. Lembre-se que a sua espiritualidade, já está fazendo a parte dela, basta que você faça a sua. Invista em você, pois você é a pessoa mais importante que existe neste universo cheio de possibilidades!
Eu acredito na boa sorte para aquele que procura, que persiste e que acredita em si, aceitando e buscando as mudanças e transformações necessárias para a sua evolução pessoal.
Beijos perfumados a todos,

Oração para Fechamento de corpo

ORAÇÕES
JUSTO JUIZ DE NAZARÉ
Para fechamento de corpo.
Justo Juiz de Nazaré, Filho da Virgem Maria,
Que em Belém foste nascido entre as idolatrias,
Eu vos peço, Senhor, pelo Vosso sexto dia,
E pelo amor de meu Padre Cícero. Que meu corpo não seja preso,
Nem ferido, nem morto, nem nas mãos da justiça envolto.
Pax tecum! Pax tecum! Pax tecum!
Cristo assim disse aos seus discípulos: Se meus inimigos vierem,
Para me prender terão olhos, não me verão;
Terão bocas, mas não me falarão;
Terão ouvidos, não me ouvirão.
Com as armas de São Jorge serei armado;
Com a espada de Abraão serei coberto;
Com o leite da Virgem Maria serei borrifado;
Na Arca de Noé serei arrecadado;
Com as chaves de São Pedro serei fechado,
Aonde não me possam ver, nem ferir, nem matar,
Nem sangue do meu corpo tirar.
Também Vos peço, Senhor, por aqueles três cálices,
Por aqueles três padres revestidos,
Por aquelas três hóstias-consagradas, que consagrastes,
Ao terceiro dia, desde as portas de Belém até Jerusalém.
Pelo meu Santo Juazeiro, que com prazer e alegria, eu seja também,
Guardado tanto de noite como de dia,
Assim como andou Jesus no ventre da Virgem Maria.
Deus adiante, Paz na Guia, Deus me dê a companhia que deu sempre à Virgem Maria
Desde a Casa Santa de Belém até Jerusalém.
Deus é meu Pai, Deus é meu Pai, Nossa Senhora das Dores, minha mãe.
Com as armas de São Jorge serei armado, com a espada de São Tiago serei guardado,
Para todo o sempre.
Amém

Faça as pazes com seus sentimentos

Uma vez que pode sentir o que realmente está ali, você tem uma escolha. Na vUma vez que pode sentir o que realmente está ali, você tem uma escolha. Na verdade, vUma vez que pode sentir o que realmente está ali, você tem uma escolha. Na verdade, várias escolhas. Pode empurrar o sentimento de volta para dentro. Pode se culpar por não ser uma boa pessoa. Pode atacar o sentimento, lamentar ou se desculpar por ele.

Nenhuma dessas alternativas é produtiva, pois conduzem às mãos da sombra, reforçando o sentimento indesejado e tornando-o ainda mais indesejável. Parece estranho, mas os sentimentos têm sentimentos. Sendo parte de você, eles sabem quando são indesejados.

O medo coopera ao se esconder; a raiva coopera fingindo não existir. Isso já é metade do problema. Como você pode curar um sentimento indesejado, quando ele está agindo contra? Não pode. Até que você faça as pazes com seus sentimentos negativos, eles persistirão.

A maneira de lidar com a negatividade é reconhecê-la. Não é necessário nada mais. Nada de confrontos dramáticos, nada de catarse. Sinta o sentimento, seja ele raiva, medo, inveja, agressividade ou qualquer outra coisa, e diga: “Eu o vejo. Você me pertence”.

Você não precisa se sentir bem quanto ao sentimento indesejado. Isso é um processo. A raiva e o medo retornarão, assim como qualquer emoção profundamente oculta. Quando uma delas voltar, reconheça. A medida que o tempo for passando, a mensagem será compreendida.

Seus sentimentos indesejados começarão a se sentir indesejados. Quando isso acontecer, você começará a ouvir a história deles. Dentro de todo sentimento há uma história: “Sou assim por essa razão”. Seja aberto para a história que surgir, independentemente de qual seja.

Todo trauma do passado, de um acidente automobilístico a uma rejeição amorosa, desde perder o emprego até fracassar na escola, tudo isso depositou resquícios na sombra. Você vem acumulando o que alguns psicólogos chamam de “débito emocional com o passado”.

Para pagar esse débito, ouça a história que há por trás dele. Digamos que a história seja: “Jamais superei o fato de não ter conseguido entrar para o time de futebol” ou “Sinto-me culpado por ter roubado dinheiro da bolsa de minha mãe”.

A maioria das histórias está enraizada na infância, porque essa é uma época do aprendizado da culpa, da vergonha, do ressentimento, da inferioridade e de toda a negatividade básica que trazemos conosco. Tendo ouvido a história, seja receptivo.

Diga a si mesmo que você teve uma razão válida para se ater à negatividade. Você não tinha escolha, porque o sentimento foi secretamente guardado, depois permaneceu escondido. Dessa forma, você não fez nada de errado. Os sentimentos antigos ficaram por perto para protegê-lo de se ferir do mesmo modo.

Agora, faça as pazes com isso, e você terá transformado algo negativo em positivo. O medo não permaneceu para feri-lo; ele achou que você precisasse estar atento no caso de outra mágoa — caso outra garota o rejeitasse, outro parente debochasse de você, outro patrão o despedisse.

Mas essas coisas não vão mais acontecer, pelo menos não exatamente da mesma maneira. A última coisa que você quer é reciclar essas antigas emoções. E claro que isso é bem tentador. Presos a uma situação frustrante, todos somos tentados a recorrer ao nosso estoque de emoções, de onde tiramos a raiva.

Em momentos de tensão, recorremos à ansiedade. No entanto, se continuar reciclando antigas emoções, vai acabar apenas reforçando o passado. Nenhum de nós precisa se proteger de uma infância que já passou há muito tempo.

Mesmo que situações semelhantes aconteçam — não que alguém possa prevê-las —, todos nós já somos excessivamente protegidos.

Não guardamos uma única razão para sermos temerosos, mas dúzias e dúzias, e para não esquecê-las participamos do medo coletivo dos inimigos, do crime, dos desastres naturais e outros mais.

Não há mal algum em fazer as pazes com o medo e a agressividade se você puder. A psique ainda lembrará o que for necessário.

Depois de ter aprendido a lidar com a projeção, você pode fazer a pergunta seguinte. Por que precisa se defender? Essa se torna uma questão-chave, pois leva ao questionamento do principal motivo da existência da sombra.

Deepak Chopra

O poder das palavras

Para que servem as palavras?
Uma de tantas as respostas, é que elas servem para estabelecer a comunicação entre pessoas. Portanto, quanto mais clara for à forma do falar, melhor será seu o resultado. A palavra comunicação é a ação que tem como objetivo tornar comum uma idéia ou mensagem.
Para a Programação Neurolinguística (PNL), considerada a ciência da excelência, as palavras são como programas que rodam na mente e geram resultados. O cérebro é o hardware e as palavras são os softwares
Quando as palavras comunicam a intenção, a magia acontece. É maravilhoso ver, ouvir e sentir esta mágica em contextos profissionais, familiares, amorosos ou sociais. Por outro lado, o uso inadequado das palavras enfraquece, distorce ou até mesmo destrói esta arte. Quantas vezes você já viu ou ouviu alguém dizer:
— Na verdade, o que eu queria dizer era… Você não entendeu o que eu disse…
Muitas vezes, o conflito já se instalou e é tarde demais para manter a harmonia do objetivo original.
A responsabilidade da comunicação é de quem comunica. O como falar é o que faz a diferença para tornar a comunicação conflitante ou eficaz.
Compartilho aqui sugestões no uso de duas palavras muito comuns: “Gostaria” e “Não”, elas podem mudar o rumo de muitas histórias.
Por exemplo, a palavra “gostaria”, pressupõe um impedimento. Imagina alguém dizendo a seguinte frase: — Eu gostaria de lhe agradecer por ler este texto. Instantaneamente surge um diálogo interno: — Então, agradeça. Ou perguntas internas como: — O que te impede de agradecer? — Quando Vai agradecer? Experimente, então, imaginar o som da frase: — Agradeço a sua atenção em ler este texto.
A experiência interna é diferente, pois acontece o processamento neurológico do agradecimento e a mensagem torna-se mais eficaz.
Vejamos alguns exemplos com a palavra “Não”: Não pense em um elefante rosa de bolinhas lilases. Pronto! É suficiente para imaginar o elefante rosa e de bolinhas lilases. Isso acontece porque o “Não” funciona como um comando hipnótico que direciona o cérebro a pensar justamente naquilo que está sendo negado. É como se fosse uma programação para o que vem depois do não, ou um processamento adicional para buscar o sim.
Muitas pessoas estão acostumadas a dizer o que não querem e isso pode limitar o alcance de seus objetivos. Uma forma interessante para gerar foco e ações é se perguntar: quando digo “não” para isso, quero dizer “sim” para quê? Por exemplo:
— Não se atrase para a reunião. Troque por: — Chegue no horário.
— Não quero me irritar! Substitua por: — Quero gerenciar minha inteligência emocional.
—Não vamos perder negócios, por: — Queremos fazer negócios.
— Não quero sofrer, por: — Quero ser feliz!
Lembre-se de que quando encontrar um “não” numa experiência busque o “sim” ou os “sins”.
O que afinal faz muitas pessoas se frustrarem com o “não”?
 As representações internas dos milhares de “nãos” registrados e suas cargas emocionais acumuladas ao longo da vida. Então, diante de um “não”, inconscientemente somos remetidos a significados de rejeições passadas. Somente na infância recebemos mais de um milhão de “nãos” e registramos sentimentos primários como medo, tristeza ou raiva pelo simples fato de desconhecer os “sins”.
Vale comparar o registro de Moisés no antigo testamento da Bíblia ao comunicar os mandamentos da Lei de Deus com o novo testamento de Jesus.
Moisés: — Não matarás, não furtarás, não… não… não… não… não… não… não… não!
Jesus: Amarás a Deus sobre todas as coisas e ao próximo como a ti mesmo.
Pelos ensinamentos deixados pelo maior líder de todos os tempos, pelas descobertas da ciência, pela arte de viver e pelos mistérios da vida. Vale a pena focar naquilo que se deseja para facilitar a beleza da vida.
Foco é como a mais bela flor que encanta o jardim do seu bem-estar e daqueles que compartilham da vida com você. Pense nisso com carinho!

POR QUE SOMOS TÃO VAMPIRIZADOS ENERGETICAMENTE?

Não temos como negar, na maioria dos dias, ao final da tarde, normalmente nos sentimos esgotados. É comum vir aquele cansaço, aquela tensão, até uma dorzinha de cabeça e mal estar estomacal. Também vem a falta de paciência e o desânimo. O motivo: estamos exauridos de energia, ou melhor, dizendo, fomos sugados.
Qual é a causa para tantas perdas de energia? Por que somos tão vampirizados na nossa rotina de vida?
São muitos os fatores que podem promover os roubos energéticos, mas alguns são mais marcantes, logo significativos.
Antes de tudo é importante dizer que o corpo físico humano só existe e se mantém graças a uma força vitalizadora essencial que alguns chamam de fluido vital, outros de prana ou simplesmente Ki. São muitos os nomes dados ao longo da história da humanidade, mas o fato principal é que somos energia.
A força vital que nos alimenta recebe influencia direta dos pensamentos e sentimentos que desenvolvemos durante o dia, e é aí que residem os principais detalhes a serem observados quando o assunto for roubo de energia.
Pensamentos e sentimentos ruins prejudicam intensamente a qualidade da energia que abastece o campo de energia humano. Da mesma forma, pensamentos e sentimentos positivos promovem a manutenção desta bioenergia.
O problema é que somos seres muito emocionais, o que quer dizer, que facilmente entramos de cabeça em uma ou outra emoção intensa, e estas por sua vez, são como fogos de artifícios que explodem, expandem-se e movimentam-se freneticamente. Quando essa explosão de emoções acontece, seja pelo motivo que for, há um consumo excessivo de energia vital e a bioenergia humana se desequilibra. Então junte todos esses acontecimentos do dia, enumere-os um a um, e perceba que esses eventos são muito comuns na vida da esmagadora maioria das pessoas deste mundo.
Seu time perdeu nos pênaltis, você sente um estado de nervoso... Você se desgasta.
Você assiste a uma notícia muito ruim na televisão e sofre com isso... Você se desgasta.
Você sente raiva no trânsito... Você se desgasta.
Você sente medo de não conseguir pagar as suas contas... Você se desgasta.
Você se chateia com um amigo, parente ou cônjuge... Você se desgasta.
Você julga o comportamento alheio, faz muitas críticas... Você se desgasta.
Você reclama da vida, do seu cabelo, do seu cansaço... Você desgasta.

Todos esses eventos comuns na vida da maioria das pessoas são os principais responsáveis pelo estado de exaustão energética que normalmente nos encontramos ao entardecer. Este fator contribui muito para o aumento da intolerância, do estresse, da raiva, da falta de amor e das doenças físicas e emocionais no mundo.
Mas a principal causa de tudo isso é o esquecimento... Esquecer quem somos, de onde viemos e qual a nossa missão aqui na Terra.  Ter emoções é humano! Mas aprender a controlá-las também é uma habilidade humana de uma pessoa que esteja em sintonia com ela mesma, com a sua essência ou Eu interior.
Não podemos mais viver no “piloto automático”, sem pensar nos nossos propósitos e sem cuidar da nossa alma. Podemos nos encontrar com a nossa essência no banco do trem, avião ou metrô, na fila de um banco e até mesmo em pequenos intervalos de um ou dois minutos que temos antes e depois das refeições.
Não devemos fechar os olhos apenas para dormir, mas para olhar para dentro. Precisamos aprender a ouvir o que a nossa essência fala. E ela fala!
Podemos dar inúmeras dicas que são incríveis para reverter esse processo de exaustão energética, ou como dizemos na comunidade espiritualista, vampirismo energético. Mas a principal dica, ou melhor, a causa raiz do problema é que deve ser observada: o esquecimento de quem somos e da nossa essência.
Volte-se para você durante o seu dia, ouça a voz da sua consciência, respire fundo alguns minutos, eleve-se a Deus, faça uma oração do seu jeito e desenvolva a gratidão.
Se você tomar essas práticas como uma rotina, em uma semana você já será uma nova pessoa. Pode fazer o teste!